平日・土日の朝食や、夕方に小腹が空いた時の間食について、前々から悩んでいた。 空腹感を抑えつつ手軽に済ませようとすると、どうしてもカップ麺やおにぎり、冷凍食品あたりになるのだけど、そういった食べ物はほとんどが炭水化物中心である。その手の食品…
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